2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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548 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 78.42g.
朝食: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nissin Miojo de Carne. 軽食/その他: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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