2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1257 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 98.66g.
朝食: Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простой овсяноблин. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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