2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1782 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Deli Reform Active, Mangos, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gutfried Roast Turkey, Banane, Edeka Dinkel Chia Quark Brötchen . 夕食: Aldi Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Ei, Alnatura Dinkel Semmelbrösel, Zwiebeln, Beef Tartare, Ankerkraut Magic Dust, Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Champignons Frisch, Zucchini, Globus Eiweißbrot. 軽食/その他: Granola Knusper Müsli 30% Weniger Zucker. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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