2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
935 kcal
|
脂質: 28.46g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 84.84g.
朝食: Mulino Bianco Galletti, Pfanner Succo Ace. 昼食: Tre Mulini Grissini Integrali, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Polpo Cotto. 夕食: Conad Petto di Pollo al Forno, Carciofi Bolliti. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|