2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1909 kcal
|
脂質: 66.05g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 246.49g.
朝食: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Светаево Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сушеное Манго, Narmak Кешью Сырой, Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Красная Цена Капуста Брокколи, Мираторг Шашлык Куриный. 夕食: Сушеное Манго, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Мираторг Шашлык Куриный, Красная Цена Капуста Брокколи. 軽食/その他: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Президент Творожный Сыр с Травами, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Narmak Кешью Сырой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|