2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1440 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: Нескафе Кофе, Нескафе Кофе, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ашан Киви, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Творогом, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. 夕食: Ермолино Конфеты Микичики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Лимоном, Капуста жареная в духовке, Жареным Луком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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