2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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583 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 12.67g.
朝食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Эконива Сливки 10%, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , BeFit Омлет с Сыром. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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