2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1585 kcal
|
脂質: 72.03g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 162.55g.
朝食: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Astoria Бургер Соус, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. 昼食: Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Савушкин Продукт Творожок Легкий 3%. 夕食: Помидоры, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Соус Терияки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|