2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
159.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 68.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1086 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 102.89g | 炭水化物: 42.08g.
朝食: Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Окей Брокколи Отварная, Шпинат, ВкусВилл Стейк из Индейки. 昼食: BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, ВкусВилл Стейк из Индейки, Шпинат. 間食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 夕食: Вина Рислинг, Маслины, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|