2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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911 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 58.51g.
朝食: Перекресток Апельсины, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Vitameal Omega 3. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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