2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1019 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 36.63g.
朝食: Кофе, Комо Сыр Мягкий Insalata, Куриные Грудки (Запеченые), Fit & Easy Салатный Микс со Шпинатом, Булочки з псіліума. 昼食: Сильпо Грибы Гриль, Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы, Основа для пп піци. 夕食: Вино Сухое. 軽食/その他: Чудо Глазированный Сырок. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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