2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1434 kcal
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脂質: 84.53g | たんぱく質: 106.57g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Café. 昼食: Costeleta de Porco Frita, Rabanetes, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Hemmer Pimenta Biquinho. 夕食: Abacate, San Nutrition Platinum Whey, Yoki Fécula de Batata. 軽食/その他: Quest Nutrition Quest Bar Apple Pie, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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