2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1842 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 231.33g.
朝食: Landjunker Hähnchenleber, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Лук, Морковь, Kinder Riegel (21g), Edeka Granatapfelkerne, Apfel, Kinder Happy Hippo Haselnuss, Alpro Barista Hafer, Schwartau Wild Preiselbeeren, Grafschafter Roggenmischbrot, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. 昼食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Kattus Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Salakis Feta Light. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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