2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
1317 kcal
|
脂質: 61.14g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 夕食: Красная Цена Кефир 2,5%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. 軽食/その他: Now Omega-3. もっと...
|
|