2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1096 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 69.63g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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