2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1123 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 103.98g.
昼食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 夕食: Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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