2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1995 kcal
|
脂質: 76.13g | たんぱく質: 198.62g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Кофе с Сахаром, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. 昼食: Сахар, Американо, Магнит Груша Конференц, Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. 夕食: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2% , Кофе с Сахаром, ВкусВилл Соус Тартар, Салат Айсберг, Помидоры, Форель на Гриле, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. 軽食/その他: Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|