2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1730 kcal
|
脂質: 60.72g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 177.85g.
朝食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Знак Качества Шпроты, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Котлеты куриные с брокколи, Danke Сыр Сливочный, Щебекинская Макароны Отварные. 夕食: Жареная Свиная Отбивная, Родник Филе Куриное Жареное, Гречка Вареная, Брокколи. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Чернослив. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|