2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1247 kcal
|
脂質: 58.72g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 139.11g.
朝食: Рахат Вафли Фундучные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки с Яйцом и Молоком. 昼食: Имунеле Малиновый Пломбир, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Макдоналдс Кетчуп, Папа Может Сосиски Сочные. 軽食/その他: Яблоко, Соломка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|