2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1534 kcal
|
脂質: 79.28g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 230.40g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Pergale Шоколад Тёмный , Кофе с Молоком. 昼食: Песочное Печенье, Винегрет, Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, Соусе Терияки, Granmulino Макароны Отварные, Едим Дома Солянка Домашняя. 夕食: Яблоко, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Чумак Майонез Постный, Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кофе с Молоком, Клементины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|