2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1108 kcal
|
脂質: 40.20g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 94.72g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Good Food Чернослив без Косточки, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Schar Хлеб Чёрный, Куриные Фрикадельки. 夕食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Пиканта Кабачковая Икра, Eurospar Тилапия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|