2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1239 kcal
|
脂質: 42.99g | たんぱく質: 104.22g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: Магнит Яблоко Красное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Холодный Кофе со Сливками. 夕食: Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|