2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
964 kcal
|
脂質: 19.98g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Kaufland Pączek, Помидоры, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Лук, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Prymat Musztarda Czeska, Кофе с Молоком, Princes Tuńczyk W Sosie Własnym, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Primadonna Oliwa z Oliwek, Helio Sezam, Freshline Mix Sałat z Lodową, Kaufland Pomidor, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Pieczarki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Kaufland Tuńczyk Żółtopłetwy. 軽食/その他: Biedronka Jabłko. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|