2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1186 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая Кремовая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Яйцо Всмятку, Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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