2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1133 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Herbalife Shake Baunilha. 昼食: Suco de Morango, Salad Creations Salada Chicken Caesar. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto, Contra-filé, Legumes Cozidos, Arroz Branco. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Açúcar, Cafezinho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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