2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1374 kcal
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脂質: 82.44g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 99.38g.
朝食: Чай с Молоком, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Пятерочка Пирожок с Капустой , Сыр, Восточный Колбаса Чайная , Белый Хлеб. 昼食: Чай с Молоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой. 夕食: Селедка под Шубой. 軽食/その他: Чай с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Чай с Молоком. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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