|
5.1
|
87.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2462 kcal
|
脂質: 58.94g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 407.88g.
朝食: ВкусВилл Конфета Вафельная с Миндальным Пралине, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком. 昼食: Мистер Хе Морковча, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Рис Вареный. 夕食: Мандарины, Квест On Лосось Палочки Вяленые, Светлое Пиво. 軽食/その他: Добрый Газировка Манго Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|