2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1473 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 166.82g.
朝食: Lotte Choco Pie, Яйцо, Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Vici Лосось Слабосоленый, Буше Сливочный Суп с Лососем , Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями. 夕食: Плов из перловки и куриного филе, Каждый День Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|