2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1421 kcal
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脂質: 79.23g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Какао Хрутка, Lotte Choco Pie, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями. 昼食: Чай, Меридиан Снежный Краб, Буше Сливочный Суп с Лососем , Экомилк Сыр Творожный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. 夕食: Добрыня Горбуша с Овощами под Сыром, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бананы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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