Dia 09 de fevereiro
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1353 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 97.20g.
昼食: Ovo Cozido, MID Suco Mid, Tomates, Repolho, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado, Pepsi Black, Bacon (Curado, Frito, Cozido), AICA Champignons Fatiados , Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Sadia Queijo Mussarela, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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