2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2185 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 297.79g.
朝食: Сметана 20%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Шарлиз Пастила Ванильная, Мария Печенье, Простоквашино Творожок, Оладьи на Кефире, Каждый День Цветочный Мед, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Капуста, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Наша Маша Кефир 3,2%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Грудка Запеченая Моя, Рис Вареный. 夕食: Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|