2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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2773 kcal
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脂質: 145.92g | たんぱく質: 146.11g | 炭水化物: 199.54g.
朝食: Окей Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 昼食: Шашлыкоff Гренки Чесночные, ВкусВилл Сало Белорусское, Сметана 20%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 夕食: Лепешка Арабская Мини-Пита, Heinz Чесночный Соус, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Лента Лук Маринованный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Томатный Соус. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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