2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1641 kcal
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脂質: 78.79g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 174.70g.
朝食: Kinder Riegel (21g), Duplo Chocnut, Alpro Barista Hafer, Heidelbeeren, Schwartau Wild Preiselbeeren, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Grafschafter Roggenmischbrot, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Aldi Bio Cremiger Joghurt, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. 昼食: Zott Monte, Zott Monte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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