2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1845 kcal
|
脂質: 77.99g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Самокат Тунец в Масле, Семушка Ореховая Смесь, Рис Вареный. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Напиток Кокосовый, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Данон Актимель Гранат. 夕食: Папа Джонс Пицца Пепперони, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|