2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1415 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Pei Wei Chicken Lo Mein. 夕食: Giant Food Fresh Salsa, Tostitos Yellow Corn Bite Size, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. 軽食/その他: Kraft Jet-Puffed Marshmallow Creme, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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