2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1426 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 91.84g.
朝食: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Дубки Грудки Куриные, Яйцо. 昼食: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. 夕食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Дубки Грудки Куриные, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Щедрые Хлебцы Фитнес. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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