2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 181.84g.
朝食: Чай, Шампиньоны в Сметане. 昼食: Пряник, Чиабатта, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Караван Рис с Подливой . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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