2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1246 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 101.50g.
朝食: Жареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. 夕食: Ростик'c - KFC Твистер Острый. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|