2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 117.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1600 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 208.39g.
朝食: Woolworths Lemon Curd, Kiwi Fruit, Oatmeal. 昼食: Kauai Summer Glo Smoothie, Nacho Flavor Cornnuts , Chicken Salad. 夕食: Biltong, Camembert Cheese , Peanut Butter, Ciabatta, Bakers Lemon Creams (1). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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