2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1761 kcal
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脂質: 92.40g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Mandarine, Rote Paprika, Aldi Milch 3,8%, Banane. 昼食: Alnatura Obst- & Gemüsesaft, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Tarhana Suppe, Spinat, Omelett oder Rührei, Milfina Butter , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mohn, Kohlrabi, Avocado, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Gemischter Salat. 夕食: WEFA Dinkel Haferbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbis, Ja! Walnusskerne, Dattel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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