2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1024 kcal
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脂質: 90.39g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 8.05g.
朝食: Вода с Лимоном. 昼食: Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Вернер Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Голландский, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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