2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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2564 kcal
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脂質: 91.73g | たんぱく質: 162.08g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito. 昼食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pretorian Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado. 夕食: Batatas Fritas, Sadia Frango a Passarinho, Caipirinha, Antarctica Guaraná (Copo). 軽食/その他: Pretorian Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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