2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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524 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 47.48g.
夕食: Otak-Otak, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Tomat, Air Lemon, Semangka, Selada, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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