2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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909 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 86.45g.
朝食: Porridge, Blueberries . 昼食: Eatlean Tasty Mature Cheese, Heinz No Added Sugar Hoops. 夕食: Beef Sausage (Pre-Cooked) , Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Creamfields Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Asda Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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