2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1534 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 113.59g | 炭水化物: 147.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Любятово Галеты Классические, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Рис Вареный, Суфле из Филе. 夕食: Киви, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|