2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1848 kcal
|
脂質: 52.30g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 277.68g.
朝食: Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Финик. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Финик. 軽食/その他: Село Зелёное Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|