2024年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
154.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1429 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta, Garofalo Pasta Integrale. 夕食: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, La Torrente Pelati, Fagiolini (Surgelati), Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|