2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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371 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 35.78g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Rúcula, Batata Inglesa Assada, Alface, Ovo Cozido. 昼食後: Tomates, Essential Nutrition Vanilla Whey, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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