2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1413 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 202.44g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix. 昼食: Don Simon Lemon & Raspberry Juice Drink, Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie. 夕食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Chosen By You Garlic & Herb Tear N Share, McEnnedy Onion Rings, Asda Vegetable Feast Pizza. 軽食/その他: Don Simon Lemon & Raspberry Juice Drink, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Freddo, Maltesers Fun Size, Skinny Whip Coconut and Dark Chocolate, Fibre One Triple Choc Cake Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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