2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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647 kcal
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脂質: 12.62g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Italac Leite em Pó Desnatado , Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Morangos. 昼食: Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Creme de Milho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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